Hello China

Ahojte! Ozývam sa po dlhej dobe, pretože je to tu nemožné. Neviem či som už spomínala, ale je tu blokovaný facebook, blogger, instagram, google, youtube, snapchat a iné aplikácie a stránky.Musím používať VPN, ale ledva to funguje. Nemôžem si s nikým zavolať, nemôžem si pozrieť žiadne videá, počúvať žiadnu hudbu a príspevok sa snažím pridať už dva týždne:( Cítim sa ako odrezaná od sveta. Zatiaľ môj život Číne nie je až taký akčný, pretože máme kastingy od rána do večera. Na začiatku tu nonstop pršalo a bola tu zima, takže sme po kastingoch sedeli len doma..Konečne sa oteplilo a my máme kastingy od 9.30 do 7:30 pm. Niekedy máme len 3 kastingy napr a strávime v aute 10 hodín, kvôli zápcham, alebo všade čakáme na klientov. Takže som veľa z Guangzhou ešte nevidela. zajtra mám prvé fotenie, tak dúfam, že budem môcť pridať nejaké fotky. Na apartmáne bývame 6, 2 chlapci a 4 dievčatá. Moja parta je Ukrajinka a Poliak, s ktorými mi je úplne skvelo. Okrem toho tu mám najlepšieho kamoša Jedreka, lenže on nebýva blízko mňa, tak teraz sa nevidíme tak často:( Ja som sa dnes asi pritrávila jedlom, takže celý deň spím a je mi otrasne, tak dúfam, že sa to zlepší:/
Mrzí ma, že sa nemôžem blogu venovať naplno:/ Skúsim si kúpiť nové VPN a snad to bude lepšiee..
Posielam Vám pusky!!

Efit a COAX CRF v Envy Klinike


Ahojte! Veľa z Vás si určite všimlo na mojom instagrame video, kde cvičím a mám po sebe káble:) tak Vám to teda vysvetlím:) Ide o nové cvičenie s názvom Efit, ktoré je úplne skvelé! Metóda je založená na veľmi účinnom precvičovaní všetkých svalov súčasne (90 % svalov), čo výrazne skracuje čas tréningu. Želaný výsledok sa tak dostavuje veľmi rýchlo. 20 minút cvičenia na stroji EMS zodpovedá 90 - 120 minútam intenzívneho cvičenia.

 Efit je zameraný na formovanie tela, redukciu celulitídy a tukov a celkové zlepšenie postavy. Najprv Vás oblečú do špeciálneho odevu, ktorý predtým namočia, aby ste boli lepšie vodivá. Trénerka AĎKA Vás potom pozapína do prístroja, kde cítite, ako Vám po tele ide elektrina. Prirovnala by som to k pocitu mravčenia. Nezdá sa to, ale aj najmenší pohyb, je s týmto prístrojom makačka. Ked som spravila 10 brušákov, už mi to stačilo:) Robili sme tréningy na nohy, potancovali sme, poboxovali a zapotili sa:) Naozaj to vyzerá ľahko, ale nie je, verte mi:)


Po Efite som chcela byť v čo najlepšej forme, ked odídem do Číny, tak som chodila na COAX CRF, ktorý je zameraný na odstránenie celulitídy a rozpúšťanie tukov.Prístroj využíva kombináciu kavitačného ultrazvuku a rádiofrekvencie. Kavitačné nízko frekvenčné ultrazvukové vlny sa šíria v koži, uvoľňujú rozpustený plyn vo forme malých bubliniek, čím spôsobujú bunkové narušenie a narušenie fibrózy.
Rádiofrekvencia zohrieva tukové bunky, rozkladá ich a posiela do lymfatických uzlín, kde sa ich telo zbaví prirodzenou cestou.
Je to príjemné a pociťujete iba teplo na mieste, kde si to dávate robiť. Bola som na tom 3-krát a musím povedať, že vidím výsledky! Samozrejme, že už pomaly s vekom sa budem musieť o seba viac a viac starať a som veľmi rada, že som mala možnosť vyskúšať práve toto. S výsledkom som úplne nadšená, kožu na nohách mám krásne napnutú a aj ked som nemala bohvieakú veľkú celulitídu, momentálne úplne zmizla. 
Môžem to len a len odporučiť a Envy je podľa mňa top klinika na Slovensku. Chodila som k nim aj na kožné, ked som mala problémy s akné, na procedúry aquaclean a teraz som vychodila toto úžasné cvičenie. Veľmi by som chcela vyzdvihnúť personál, hlavne moju skvelú trénerku Andrejku Kavuličovú, ktorá je aj majsterka Slovenska vo fitness, takže sa naozaj vyzná a spolu sa nám cvičilo úplne najlepšie:) 
Celý interiér kliniky je prekrásny a ešte aj izby pre pacientov po zákrokoch sú krajšie, ako v hoteloch:D S výsledkom som nadmieru spokojná, zajtra letím do Číny, tak môžem povedať, že som na 100 percent pripravená:)

Dakujem klinike Envy, že mi naozaj dopomohli a mala som možnosť absolvovať tieto novinky:) A prajem hlavne majiteľke Natálii Selvekovej veľa spokojných zákazníčiek, pretože odvádza skvelú prácu:)


video

Burgundy fur

Ahojte!Posledný týždeň mám tak hrozný a stresujuci, že si to ani neviete predstaviť. Nič iné nerobím, iba lietam po lekároch. Kvôli vízam som si musela spraviť také testy, o ktorých sa mi ani nesnívalo, ale výhoda je, že konečne aspoň viem, akú mám krvnú skupinu:D bola som na toľkých vyšetreniach a odberoch krvi, že asi za celý život som tak nebola. Mala som problémy s letom, do toho mám začiatočný zápal stredného ucha, takže dnes a zajtra budem zase behať po doktoroch. Najlepšie je, že v piatok letím:D A to sa musím stihnuť vysťahovať z môjho bytu, nakúpiť si všetky potrebné veci na cestu, dobaliť sa a musím sa so všetkými rozlučiť.. to bude asi najťažšia časť:/ Ale to patrí k tomu..čo už:( Dnes ma odfotila moja Mišička, s kt. sme skočili a rýchlu rozlučkovu kávičku. Ja dufam, že všetko postíham a ozvem sa skoro:-* Pekný deň!


Zhrnutie týždňa

Ahojky! Ozývam sa skoro po týždni, pretože som ho mala naozaj nabitý. Cestovala som do Bratislavy kvoli činskej ambasáde, kde mi povedali, že mi chýbajú ešte špeciálne lekárske vyšetrenia, takže som sa pekne vrátila do Ke a dnes som nerobila na nič iné, iba som si robila testy na všetky choroby, zisťovala krvnú skupinu, kedže ja ked som sa narodila, nikto mi nespravil testy, tak ich až doteraz nenapadlo mi ju zistiť:D zajtra mám behanie po lekároch part 2.. Ani by mi nenapadlo, že toľko bude opletačiek s tými vízami... Ale moja návšteva v Ba mala aj svoje výhody, pretože som bola so svojou Zuzkou, s kt. Som bola spolubývajúca v Istanbule a momentálne súťaží v Miss Slovensko čislo 11, tak jej musíme držať palce:) potom som sa stretla s čačkou Stankou a Kikuškou a dali sme si rande v Mondieu, kt. Milujem:) Cestou z Ba som sa stavila u Maťa Krystýneka na foteníčko a Paťka ma úplne prekŕsne nalíčila, že som si to nechcela ani odlíčiť pred spaním:D a teraz fotky:)


Linkwithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...