New beauty products

Ahojte všetci!!! Pripravila som pre Vás malú recenziu na moje nové makeup produkty, na ktoré ste sa ma pýtali aj vo videu.  Predstavujem Vám špirálu na obočie Essence, na mihalnice Miss sporty a tieň na obočie Pupa:)

Homemade mandľové mliečko

Budeme potrebovať: 1 hrnček mandlí
3-4 hrnčeky odstatej vody
Postup : Mandle nasypeme do hrnčeka, alebo do nejakej vhodnej nádobky, zalejeme po vrch vodou a necháme ich do rána relaxovať. Ráno z nich vylejeme vodu, prepláchneme a začne najťažšia časť výroby – šúpanie :D Ak chceme mať mlieko jemné a bez horkej chuti je dobré mandle ručne ošúpať. Môžete ich dať do utierky a šúchať, niektoré šupky sa odstránia a s niektorými sa budete musieť pohrať. Alebo mandle zalejeme vriacou vodou a počkáme kým sa budú dať šupky lepšie odstrániť. Ja najčastejšie šúpem ručne mandle jednu za druhou, až do nervového zrútenia :D
Ak túto časť máte za sebou, gratulujem a ideme sa pustiť do ďalšej. Ošúpané mandle nasypeme do mixéra, pridáme vodu, mixujeme, pridávame vodu, aby nám vznikla tekutá ale zasa nie vodnatá zmes- pri tomto kroku si sami zvolíte množstvo vody či chcete krémovejšie alebo tekutejšie. Po vymixovaní prelejeme zmes cez sitko, alebo cez gázu do misky. Ja to prelievam cez kúsok bielej látky. Poriadne vyžmýkame. Ak chcete môžete tento krok opakovať ak sa vám zdá, že by sa dali kúsky mandlí pomixovať na ešte menšie kúsky. To čo sme preliali do misky prelejeme do hrnčeka, ochutíme medom alebo agáve sirupom, poprípade škoricou, kakaom- podľa toho na čo máte chuť. Ja som minule skúšala pridať raw kakao, škoricu, a pár datlí- jedným slovom dokonalosť. Ani kakauko sa na to nechytalo.
Ak by niekto mal vhodný mixér- napríklad so slimákom (Vitamix) môže skúšať „odšťavovať“ mandle na ňom. Ja som to ešte neskúšala, ale plánujem- dám vedieť ako to dopadlo
Ak s mandľovým mliekom nemáte skúsenosti a neviete ako chutí, odporúčam pripraviť si ho z menšieho množstva mandlí. Ak máte chuť robte ho z dvojitej, trojitej dávky, prelejte do sklenenej nádobky a odložte do chladničky - vydrží tak približne dva dni. Pred použitím pretrepať
Mandľová drť, ktorá vám ostane sa dá použiť do koláčov, keksíkov, palaciniek atd.

Prajem vám dobrú chuť!:)   (Recept by Simonka♥)

Čau nový týždeň:)

AHOJTE! Mám toho teraz strašne veľa, tak nestíham na dnes nič kreatívne vymyslieť:) Tak aspoň poviem niečo zo života:) Ako som spomínala, celý víkend som robila a v nedeľu som rovno z práce išla na vlak smer Bratislava. Mne by mali dať nejakú cestovnú zľavu už, kedže som tam každý týždeň minimálne raz:D Posledné 4 roky:D Spala som u mojej lásky Simy, ktorej dakujem za nocľah:) Ráno som vstávala o 7, pretože už o 8 som začínala fotenie. Fotila som spodné prádlo Triumph a oblečenie Stefanel. Nebolo toho až tak veľa, dokopy to bolo 85 kusov oblečenie, čiže v porovnaní s Čínou (600-700 kusov za deň), to bolo v pohodičke:) Len neviem či bolo niečo vo vzduchu, ale boli sme všetci tak strašne unavení, že ja už som ani nevnímala:) Potom sme sa z toho aj smiali aj z vizážistkou a stylistkou, lebo fakt sme boli úplne "vytreté":D 
            Musím sa Vám pochváliť, že som v stredu začala s diétou, kedže už to bolo potrebné. Viem, že mnohí ľudia v mojom okolí si myslia, že som šibnutá, ale tak čo už. Ja viem o sebe, že nie som žiaden tučko, ale ked človek priberie 6 kíl, necíti sa dobre. A to je môj prípad..do ničoho sa nezmestím a celkovo vyzerám inak, ako obyčajne. Stále som nespokojná, ale nič som s tým nerobila. Ale v stredu som si povedala, že už stačilo, kedže si aj ľudia v mojom okolí všimli, že som pribrala..hlavne v tvári:D A potom ked fotím napr spodné prádlo, je to aj vidno, ked sa necítite dobre vo svojej koži. Chcem sa dať dokopy, aby som vyzerala tak, ako kedysi.. Obmedzila som sladké, snažím sa pomaly, ale iste vyhodiť pečivo, nejem blbosti po 8, kedže my s Egom sme večerali aj o 12 večer:D Pridala som veľa zeleniny (prvýkrát sa teším zo zeleniny a naozaj si ju vychutnávam, už to moje telo naozaj potrebovalo), pijem veľa vody s citrónom a zleného čaju. Po týždni sa cítim oveľa lepšie, brucho mám konečne spľasnuté, takže sa mi začínajú črtať moje bohom zabudnuté tehličky:) A dúfam, že to bude len a len lepšie. Dnes som odolala koláčom u mojej budúcej svokry a to som mala sliny až na päte! Samozrejme, je to ťažké, ale budem bojovať:) A priebežne Vám písať:) Pridám Vám aj môj denný jedálniček tento týždeň:)

             Odbočila som o témy, ale chcem sa ešte pochváliť, že dnes mám prvú hodinu Ruštiny a neviem sa dočkať!! Juchu:) Tento týždeň robím celý robím, ale budem sa snažiť každý večer pripraviť príspevok na daľší deň a môžete sa tešiť na video z môjho dňa:)
Majte sa pekne všetci:-**  
xoxo
Na pravo pred mesiacom a naľavo v Číne

Eos balzam

Ahojte! Dnes by som Vám chcela predstaviť moju novinku, a to- balzam Eos. Neviem či to poznáte, možno ste to už niekde videli, ale nevedeli ste o čo ide:) Ja som to prvýkrát videla v klipe Miley Cyrus- We cant stop a potom som iba hľadala na nete, že čo to za guľku:D Kedže som hľadač obecný, našla som to asi za minútu:) Toto nie je žiadna reklama, nikto mi za to neplatí, iba Vám chcem povedať moje dojmy, kedže mi to prišlo včera:) Stálo ma to 7 eur, čo je celkom v pohode. Obal je krásny, maličký a ružový:) Na výber máte niekoľko farieb (každá farba, iná príchuť), ale mne sa najviac páčila ružová a na nete som našla, že je aj najlepšia. Vonia dokonale, ako po jahôdkach a ešte lepšie chutí!! Milujem balzamy a lesky, ktoré majú príchuť,šak nech mám sladké bozky, no ne?:DD Obsahuje to bambucké maslo a vitamín E. Na perách to drží dlho, nemá to žiaden výnimočný lesk a som na tom závislá!! Prisahám..ja si to dávam nonstop:) Určite to odporúčam každej jednej, ktorá má dosť suché pery v zime, alebo len chce byť jak celebrity:DD


Včerajší outfit

Pekné sobotné ránko Vám prajem!:) Na dnes mám pre Vás odfotený môj outfit, ktorý som mala na sebe včera. Bolo to narýchlo fotené, kedže sa sestra ponáhľala, bolo to také šup šup:) Aspoň aby som pre Vás na dnes niečo mala, kedže tento týždeň budem mať úplne nabitý..:/ Dnes aj zajtra som v robote, v nedeľu večer cestujem do Ba na fotenie a potom do konca týždňa robím:/ Neviem si predstaviť aká budem v sobotu mŕtva:/ ale dosť bolo ľutovania sa:D Čo sa týka zajtrajška,  môžete sa tešiť na nejaké moje makeup novinky, spravím recenziu:) Odo mňa na dnes všetko,  posielam pusu a idem pracovať!:-***



Zhrnutie môjho týždňa a pol

Ahojky! V prvom rade Vás chcem všetkých pozdraviť a spýtať sa, že čo si myslíte o novom vzhľade blogu?:) Ja som úplne nadšená!! Strašne dlho som chcela zmeniť dizajn, ale kedže ja také neviem, mohla som iba čakať na zázrak. A zázrak sa stal!! Moja úžasná a šikovná kamoška Lucka Gašparíková mi pomohla! Nerátala som, že to bude až také krásne a nad moje očakávania:) Ak máte aj vy takýto problém, ste začínajúce blogerky alebo len chcete zmeniť dizajn blogu, ona Vám s tým pomôže. Lucka bude predávať celé šablóny, dohodne sa s Vami, vy jej poviete Vaše predstavy, ona svoje a určite budete spokojné:) Mne zmenila na blogu všetko od základov:) Ak máte záujem, stačí ju len kontaktovať na maily: MAIL NA LUCKU .Fakt ti Luci dakujem aj takouto formou!!:-***

Moje naj seriály

Pekný deň všetkým:) Na dnes som si pripravila súhrn mojich najobľúbenejších seriálov. Určite niektoré z nich poznáte a možno niektoré nie:) Ja som obrovský seriálový maník. Niektoré seriály mám napozerané viackrát. Tak začali by sme:

                                                                       GOSSIP GIRL:


Neviem si predstaviť žeby som začala niečím iným ako seriálom Gossip Girl. Objavila som ho pred 6 rokmi, ked ho ešte nikto pomaly nepoznal..Ked som si pozrela jednu časť, bola som tak posadnutá, že som prezrela celý internet, aby som našla dalšie časti. Ani som nespala, taká som bola zažratá do toho. Najlepšie bolo, že ja som vtedy po anglicky nevedela a titulky k tomu neboli..tak ja som iba pozerala na obraz a domýšľala si, že čo asi hovoria:) Vdaka GG som sa naučila po anglicky!! Denno-denné pozeranie mi pomohlo k tomu, že dnes plynule rozprávam. A viem aj slová ako únos, vydieranie, zradca, záložný plán, a mnoho dalších:) Ak existuje človek, kt. GG nepozná, je to o partičke bohatých ľudí z Upper East Side na Manhattne, ktorí si žijú svoj luxury life, prítomné sú samé zrady, bozkačky, sex a krásni chlapci:D Videla som prvé 3 série 6-krát každú časť a dalšie série, len 2-krát. Ked to skončilo..plakala som..:D

Môj šatník

Konečne sa mi po dlhých hodínách podarilo nahrať video! Najprv mi nenačítavala kamera, potom som video nevedela prekonvertovať, musela som ho nanovo spraviť a kým mi ho zase načítalo... no hrôza!:D Ako som sľúbila, natočila som pre Vás video o mojom oblečení:) Tak dúfam, že Vás to bude zaujímať a bude sa Vám páčiť:) Trošku sa hanbikám, ked natáčam takéto videá, ale no čo:D Aspoň je to oživenie blogu:D   Ja idem poobede na čistenie pleti, strašne sa bojím,,to bude zase bolesť..asi si dám nejaké to poldo predtým:D  Tak držte palce:) XOXO!! Posielam pusy!!:-**


Fake fur outfit

 Pekný pondelok prajem všetkým!! Pridávam outfit z minulého týždňa, kedy bolo konečne teplejšie. Zajtra chcem pridať nové video, tak by som sa vás chcela spýtať, že aké by ste tu chceli?  Makeupovú inšpiráciu, 24 hodín so mnou, video o cvičení, ukážka môjho šatníka, alebo kabeliek, topánok, alebo ak Vás niečo napadne, tak mi napíšte do komentáru:) Lebo konečne mám kameru funkčnú, tak natáčam:) Aj dnes pre Vás natáčam môj deň:) Pozdravujem Vás, cmuky:-**



Valentín

Čaute:) Dnes by som Vám chcela napísať niečo o mojom Valentíne. Neviem prečo, ale tento rok som Valentín až tak neprežívala. Po minulé roky, ked sme s Eguškom ešte nebývali spolu to bolo iné..Pripravovala som nám program, čo spravíme, vymýšľala som darčeky, a tak. No tento rok to bolo inak. Ja si myslím, že láska by sa mala dokazovať každý deň a nie sa ísť zblázniť kvôli tomu, že je Valentín. Ja Egovi vyznávam lásku každý jeden deň  už 7. rok, tak Valentín nie je o nič špeciálny:) Samozrejme, že je to pekné byť spolu, dať si nejaký darček, ale ja mám Valoša po celý rok:) Takisto aj s mojimi blízkymi:) V mojom živote je strašne veľa ľudí, ktorí sú v mojom srdiečku a ľúbim ich:) Chcela som sa tu rozpísat a napísať tu ku každému niečo, ale to by bolo na dlho a radšej im to poviem osobne, ale chcela by som iba pridať úryvok z jednej úvahy, čo som písala o láske do školy,  a je tam spomenutá aj moja sestrička, mamka a Ego:)

         
          Súrodenecké puto je veľmi silné, ktoré sa nepretrhne len tak. Nechápem súrodencov, ktorí sú si cudzí a nevyhľadávajú svoju spoločnosť. Ako to tak môže byť? Ja som so svojou mladšou sestrou nonstop. Aj keď som sa z domu odsťahovala, ona bola človek, kvôli ktorej to bolo pre mňa najťažšie. Prežili sme spolu krásne detstvo. Stále sme sa naťahovali, aj sme sa pobili, no skončilo to vždy zmierením a pusou na líčko. Súrodenec tu bude rovnako ako mama pre nás vždy, keď to budeme potrebovať. Neviem si predstaviť, žeby som ju nemala. A ak si raz založím rodinu, nebudem ani len rozmýšľať, žeby som mala len jedno dieťa, lebo dať dieťaťu súrodenca je výnimočný dar. Súrodenci sú zväčša prepojení a často si rozumejú aj bez slov. Ktovie, prečo to tak je, ale stalo sa asi miliónkrát, že sme so sestrou povedali tú istú vec, rozmýšľali sme rovnako a rozumeli si, aj napriek tomu, že  sme si nič nepovedali. A to je tá sila súrodencov. Ľúbim ťa Slimejš!

Mami: Mama bude človek, ktorý tu pre nás bude vždy. Moja mamka je tá najlepšia na svete a vždy mi pomôže, aj ked je to niekedy môj malý kritik( Mami, čau:D), vždy si jej slová zoberiem k srdcu, lebo ona je šéf a má vždy pravdu. Neviem si predstaviť, čo by som bez nej robila:) Kedže z osobnej skúsenosti, s otcom nežijem, mamka bude pre mňa iba jedna a nahradí mi oboch rodičov, a preto ju nekonečne milujem.

A teraz pre Eguška: Ked pokračujem ďalej pri dospievaní, nemožno nespomenúť prvú lásku. Prvá láska je výnimočná, lebo je PRVÁ. Môžeme polemizovať o tom, či je to aj tá pravá, no mnohí ľudia sa zhodli po rokoch, že naozaj bola aj tá pravá. Každý človek má na svete prisúdenú svoju druhú, chýbajúcu polovičku. Jeho druhé ja, človeka, ktorý ho bude dopĺňať. Aj ja prežívam prvú lásku a zatiaľ trvá už 7. rok. Je to krásny pocit, ked Vám búcha srdce, ste v akejsi bubline, pociťujete nesmierny cit a puto k tomu druhému. Ako je to možné, že sa vieme tak spečatiť do druhej osoby? Svojho priateľa milujem. A viem, že ak by sme sa náhodou rozišli, nikdy by žiadna láska nepredčila túto. Pretože bola intenzívna a skrátka bola prvá. MILUJEM ta Eguš a nezáleží na to, aký je deň:) 

Toto je všetko z môjho vyznania lásky. Môj Valentínsky program bola večera s Egom, Egovou sestrou a jej frajerom a potom som šla na diskotéku s mojimi dievčatami:) Super sme sa zabavili a prišli o 5 domov:D Opäť dosť dlhý príspevok, tak snád som Vás neznudila a ak nie a došli ste až po tadiaľto, gratulujem Vám a prajem pekný večer!:-** XOXO



Prehliadka pre Fashion tv

Ahojte! Ja mám konečne trochu času, tak Vám idem niečo napísať. Prehliadku som mala tento štvrtok. Výhodou bolo, že sme tam mali byť až na 3 poobede, takže som konečne nemusela ísť tým vlakom o pol 6, ale až o 9. Prehliadka sa konala v krásnom prostredí 1001 Nights v centre v BA. Je to celé v arabskom štýle a vyzeralo to tam dokonale! Ked ste sa na to tak zahladeli, tak to bolo celé gýčové, ale mne sa také páči. Hlavne wc-ka mali najkrajšie:DD S dievčatami som sa veľmi nepoznala, poznala som tam iba 3 dievčatá, ale potom sme sa pozoznamovali a bola sranda. Make up sme mali veľmi pekný, hnedé dymové oči a tmavý rúž. Vlasy nám natáčali a ja som mala objem ako keby som mala milión vlasov:D. Od pondelka som sa obávala prehliadky, kedže sme mali mať spodné prádlo, a chcela som sa trošku krotiť v jedle..Ale tak ešte stredu večer som žrala toasty a koláč:D Tak som si povedala, že štvrtok budem diétnejšie:D No ked mi dali dlhú košielku, povedala som si, že som vyhrala:D Tak som si šla rovno do mekáča kúpiť obed, potom ešte koláčik, objednali sme si ešte aj sushi..To by bolo, keby som mala podprsenku a gaťky:D najhorší bol však terén na ktorom sme mali chodiť, pretože to boli jak kachličky u nás na hlavnej a na nich bol koberec, čiže nohy sa mi zapichávali do tých medzier, vyzula sa mi skoro topánka, takže nechcem to ani vidieť na zázname, jak som chodila:D Určite jak pokakaná a prvýkrát na opätkoch:D  Ked prehliadka skončila, tak sme išli ja a ešte jedna Lucka spať ku mojej Sime z Istanbulu. mali sme čo doháňať, kedže sme sa nevideli asi pol roka..Ale ju aj ked nevidím dlho, vždy, ked sa stretneme sa nevieme zastaviť a je to ako keby sme sa nevideli deň. Rozprávali sme sa do rána, pospali a o 9 som už išla na vlak. Cesta bola nekonečná kedže sme mali hodinu meškanie a vo vlaku bol všade smrad a cítila som, že všetci boli deň predtým žúrovať:D Toť vše k prehliadke, robila som aj rozhovor, tak ked budem mať video, pridám ho tu:) Fotky nie sú veľmi kvalitné, ale zhruba aby ste mali predstavu ako sme vyzerali:)



Krasneho Valentína Vám prajem!!

Všetkým Vám posielam pusinky a zajtra Vám napíšem ako bolo na Ftv prehliadke a niečo k Valentínu:) xoxo

Moje naj seriály

Pekný deň všetkým:) Na dnes som si pripravila súhrn mojich najobľúbenejších seriálov. Určite niektoré z nich poznáte a možno niektoré nie:) Ja som obrovský seriálový maník. Niektoré seriály mám napozerané viackrát. Tak začali by sme:

                                                                       GOSSIP GIRL:


Neviem si predstaviť žeby som začala niečím iným ako seriálom Gossip Girl. Objavila som ho pred 6 rokmi, ked ho ešte nikto pomaly nepoznal..Ked som si pozrela jednu časť, bola som tak posadnutá, že som prezrela celý internet, aby som našla dalšie časti. Ani som nespala, taká som bola zažratá do toho. Najlepšie bolo, že ja som vtedy po anglicky nevedela a titulky k tomu neboli..tak ja som iba pozerala na obraz a domýšľala si, že čo asi hovoria:) Vdaka GG som sa naučila po anglicky!! Denno-denné pozeranie mi pomohlo k tomu, že dnes plynule rozprávam. A viem aj slová ako únos, vydieranie, zradca, záložný plán, a mnoho dalších:) Ak existuje človek, kt. GG nepozná, je to o partičke bohatých ľudí z Upper East Side na Manhattne, ktorí si žijú svoj luxury life, prítomné sú samé zrady, bozkačky, sex a krásni chlapci:D Videla som prvé 3 série 6-krát každú časť a dalšie série, len 2-krát. Ked to skončilo..plakala som..:D

Instatime

Ahojte!!! Ja som konečne začala  sledovať blogy, tak sa trochu  inšpirujem:) Vo viacerých som našla post, čo sa týka Instagramu. Instagram je úžasná appka, na ktorej som závislá. Ak by ste si náhodou chceli pozrieť, koho mám na instoši, poviete si, že som určite chlap:D Ja tam mám samé vymakané ženy, motivačné fotky žien v spodnom prádle a plavkách a postupy cvičení a recepty:D Chcela by som si to aj pretriediť, ale som strašne lenivá, tak zatiaľ budem scrollovať dookola milión polonahých žien:D Instagram je super, lebo tam nájdete plno krásnych fotiek, rád, ale dozviete sa niečo aj zo súkromia celebrít!:)  Tak som si povedala, že tu prídám pár fotiek, aby ste mali predstavu, čo zvyčajne pridávam zo svôjho života:) Majte sa!! XOXO
Najlepšia pizza z Pizza Hutu, 2.my devočky zo Šariša, 3. Outfit, 4. ja a ružové vlasy:D

Domáce pesto na želanie

Tento príspevok je špeciálne pre Livku a milovníkov domáceho a zdravého pesta:) A ja dakujem mojej sestričke za príspevok!:-*


        Ak si kúpite čerstvý špenát a pomaly vám vedne v chladničke je načase vyskúšať špenátové pesto. V rôznych receptoch môžeme nájsť približne rovnaké suroviny, potom to už je len o vyvážení chuti – aby šmakovalo
Na špenátové pesto si pripravíme :
  • asi 3-4 hrste baby špenátu (cca ¼ obsahu ak kupujete ten v takej nádobke)
  • mandle ( najlepšie sú kešu oriešky, môžu byť slnečnicové semiačka atd.. ja som mala doma mandle tak som šupla tie- asi 8 kúskov)
  • parmezán ( alebo iný tvrdý syr podobnej chuti- ja som z neho odrezala asi malú kocku)
  • morská soľ ( asi tak štvrť kávovej lyžičky- alebo iný pomer podľa chuti)
  • čierne korenie
  • cesnačik ( ja som dala polku jedného strúčiku, ak nedáte dajte viac syra)
  • bazalka ( ja som dala asi tak 10 lístkov, záleží podľa chuti , ak je tam bazalka má to lepšiu chuť, pretože špenát sám o sebe nie je majster chuti :D)
  • nerafinovaný olivový olej

Bielenie zubov

Dobré ránko prajem:) Stále mi píšete, že ako si bielim zuby, tak tu je pár trikov ako si ich bieliť doma. Pridávala som už aj video: Moje video o bielení zubov . Ale pridám to ešte raz:)  Pokiaľ sa chcete vyhnúť žltým zubom, je potrebné aby ste prestali piť Colu, kávu, zelený a čierny čaj, farebné džúsy, červené víno, nefajčili a vyhli sa všetkému, čo nám môže zafarbiť zuby. ( Viem, že je to strašne ťažké..aj ja pri písaní tohto článku pijem kávu...hanba mi:/ )

Tartan skirt

Kedže som si všimla, že už som dlho nepridávala žiadne outfity (ked nerátam ten zo štvrtka), pokúsim sa to napraviť:) Tento je taký školský:) Károvanú sukňu som zháňala už od septembra, no nevedela som žiadnu peknú nájsť, čo bude aj dobre sedieť a nakoniec som ju našla vo Viedni v Bershke, juchuu:) Sukňa je apsoň oživenie celého čierneho outfitu:) Čo sa inak chystáte dnes robiť? Ja mám dnes jeden super plán, tak dúfam, že to všetko vyjde ako chcem a ked áno, uvidíte to večer:)
            Pekný deň!!:-**


Čo týždeň dal...

Blíži sa koniec týždňa a ja by som chcela zhrnúť, čo som tento týždeň robila. Ako prvým by som začala, že som bola poslednýkrát vo vysokoškolských laviciach:( Neverím, že už je koniec..Neviem si ani predstaviť, že o rok nepôjdem do školy, nebudem vádať svojich spolužiakov, zažívať tie srandy na hodinách. Aj ked spom si stále hovorila, že už sa neviem dočkať, kým skončím..koniec je tu a mne je smutno:( To už akože mám navždy robiť?:D Tu už nastupuje realita..samozrejme, najprv musím byť Inženýr (to bude až v máji), ale momentálne mám do apríla voľno. Tak čo robiť s toľkým voľnom? Začínam chodiť na ruštinu, včera som náhodou stretla na cvičení učiteľku ruštiny, tak začnem budúci týždeň:) Juchuu budem gavariť! Konečne budem mať čas na blog a nebude to takéto odfláknuté, budem cvičiť a určite pôjdem na nejaký výlet, jujky:) Musím sa Vám pochváliť, včera som mala na cvičení hodinu boxu!:) Viete jaké to je super? Uplne som zažratá do toho:) Dnes sa síce neviem ani hýbať, takže je cítiť, že som zamakala:) Viete čo sa mi stalo? Samozrejme, že som si zabudla nabíjačku od kamery vo Viedni, takže nemôžem ani natáčať:( V štvrtok idem do BA na prehliadku pre Fashion tv a chcela som Vám to natočiť:/ Čiže pokiaľ mi ju kamoška nepošle, skúsim to zvečniť aspoň foťákom:) Pridávam aj fotky z Viedne a fotku ovsenej kaše, kt. som
 spomínala:) xoxo
Moji ♥

New in from Vienna

Tak a toto som si kúpila:) Nie je toho veľa, je tu aj prá noviniek, kt. som si kúpila v Ke v Terranove, ale ešte som ich nestihla mať ani na sebe:) Najviac sa teším z kabátu a kabelky z Primarku za 5 ojro jak pani:D A najdôležitejšia vec je župaaaaaaaaaaan!! Konečne nebudem mrznuť a zrastie mi s kožou prisahám:) Tie leopardie papuče som si kúpila na rýchle presuny do auta a stáli 3 eurá.. Všetko som pokúpila so zľavou..lebo zľavy sú na to, aby sa využívali, nie?:D Tak ja Vám prajem pekný večer!! Papa


Hurá do školy!

Tento outfit som mala oblečený v prvý školský deň. Milujem svoj nový kabátik! Je z Pull and bear a je mi o dve čísla väčší:D Ale ked som ho uvidela, nemohla som odolať. Síce si viem predstaviť, ako krásne asi vyzerá v XS,ale neva..bude "oversize":D Nohavice som strašne chcela už minule v Primarku,ale stáli 20 eur a bez skúšania som si ich kupovať nechcela. Čuduj sa svete, teraz som ich našla, úplne posledné, moje číslo a stáli luxusných 5 eur!!!:D No nekúp:) Chceli ste vidieť, ako chodím v zime, tak toto je malá ukážka:)

Pekný deň!:-*








Kabát: Pull and Bear
Sveter: Zara
Šperky: Primark
Nohavice: Primark
Topánky: H&M
Kabelka: Michael Kors
Okuliare: Z Číny

Viedeň Február 2014

               Ahojte! Dnes pridávam video o našom výlete z Viedne. Bolo úplne skvele! S dievčatami sme sa zabavili, požúrovali, ponakupovali a užili si jedna druhú:) Cestu v piatok som mala dlhú, skoro som nestihla vlak, ako vždy:D S Erikou sme sa stretli vo Viedni na jednej nákupnej ulici, kde sme si vychutnali obľúbený Starbucks..ale odkedy už nemajú perníkové latte, až tak ma to nerajcuje:( Došli sme sa zložiť ku Erike domov, kde sme už netrpezlivo čakali na Julku s Pepou. Večer sme si pozreli film: The bad grandpa (od tvorcov Jackass) určite odporúčam, ak sa chcete dobre zasmiať, no my sme plakali:DDD
           Na druhý deň sme vstali skoro a pripravené na nákupy. Moja prvá zastávka bola Primark, kde som zase nestihla všetko pokukať, musela som si pretriediť veci, kedže sa nedalo ani skúšať a niektoré veci som proste musela, no nič z teho. Na čo som sa najviac tešila, bolo onesie, kt. som si nestihla kúpiť už minule a teraz ich nemali:( ja som chcela bud ovečku alebo zajaca..alebo niečo ružové..no mali jedine nejaké škaredé šedé psy:D Zajtra pridám fotečku, čo som si všetko nakúpila, nie je toho veľa, ale boli to výhodné kúpy:D Večer sme boli na diskotéke, bolo úplne super, strašne sme sa zabavili, mali sme šnúru, boli sme v troch podnikoch, kde sme sa vytancovali do sýtosti. (Ja som mala údajne rozlúčku so slobodou:DD- aspoň tak pepa niekomu vravela, aby nám všetci dali pokoj:D Domov sme došli o pol 5, po ceste sme sa najedli, ja som mala sushi -6 kúskov lososa za 1,90..no nekúp! také chcem aj tu! 
            Ráno sme vstali neskoro, akurát sme sa pobalili a peši sa poprechádzali až do Schonbrunnu, kde som Vám aj vylosovala víťaza Giveaway, nech je to pekné:D  Dali sme si obed v Mekáči(zase) a ja som utekala na vlak. Lenže sme to nejak nepremysleli a ja som ten vlak do Bratislavy nestihla, pretože som zmeškala metro, kým som sa rozlúčila s dievčatami..no konec:D Behala som jak Forrest Gump, pobila všetkých ľudí s mojím kufrom a presne pred nosom mi ušiel:/ Našťastie išiel o hodku druhý, ale to som mala potom iba 9 minút na prestup na vlak do ke, ale stihla som s prehľadom, ešte aj Kinder Bueno som si stihla kúpiť:D Výlet sme si užili a už sa neviem dočkať na další!:) 

                                                Inak..nenudí Vás, ked sa vždy tak rozpíšem?:D 

                                                                                                                               Xoxo, Lenka

Ako sa stravovať.

               Pekný pondelok všetkým! Kedže stále sa ma pýtate, ako sa stravujem, tak Vám tu niečo o tom napíšem. Tie, ktoré ma poznajú vedia, že sa nestravujem veĺmi ukážkovo. Moja strava pozostáva zo sladkostí, pizze, mekáča, koláčov a všetkého vyprážaného. Viem, že mǒžem byt´ iba vdačná, že pri tomto životnom štýle, nevyzerám ako obor:) no samozrejme, už aj moje telo sa mení a nie je to to, čo bývalo. Už sa ale pomaly pripravujem na to, že treba jesť hlavne zdravo a vylúčiť takéto malé " diablove pokušenia" :D musím sa pochváliť, že minulý týždeň som jedla zeleninové šaláty ( wuhuuu, ovácie) a celkovo viac zeleniny a ovocia.

            Hovorí sa, že tehličky na bruchu nespravíte v posilke, ale v kuchyni. ( btw ja som mala najváčšie tehličky na bruchu, ked som jedla v Číne najhoršie veci, tak ja neviem:D) . Ale pravda tam určite je, kedže bez vhodnej stravy nevybuduješ pevnú a vyrysovanú postavu. Ak nemáte rýchly metabolizmus ako ja, je tu stále pár tipov, ako si ho zrýchliť!;) Pridávam aj obrázok potravín, kt. Určite pomáhajú. Hlavne voda s citrónom je veľmi dobrý štartovač organizmu a počula som aj, že je to požierač tuku v tele:) skvelé sú aj brokolica, zelený čaj, strukoviny, káva, ovsené vločky. Ked sme pri ovsených vločkách, milujem ovsenú kašu!! Sú to najlepšie a najzasyťujúcejšie raňajky pre mňa, kt. Ma naštartujú do nového dňa. Ja si to nerobím na úplne najzdravšiu formu, milujem ich s nutellou, maslom, džemom, banánom a mandľami. Ak chcem priatelnejšiu formu, dám si na nich trochu masla alebo kokosového oleja, med, škoricu, ovocie a oriešky, kt. Nájdem doma. ( Najlepšia je ovsená kaša z Mark &Spencer, stojí 2 eurá, odfotím Vám ju). Ovsené vločky majú príliš veĺa energie v sebe, preto to určite nekonzumujte poobede a nedajbože večer, ked chcete schudnúť. Vaše telo už poobede a večer nevie spáliť toľko energie a tak si to ukladá. Ako som už raz spomínala, ak chcete schudnúť, je potrebné obmedziť sacharidy. Ak neviete bez ryže, zemiakov a cestovín vydržať, snažte ich jesť aspoň na obed. Ja zvyčajne jem na obed kuracie maso s ryžou, alebo plnenu celozrnnu tortillu. Tento týždeň som jedla napr špenát, kt. Stojí 0,40 centov v lidli( špen. Pyré) je to rýchle, zdravé a ak si dáte k tomu vajíčka, je to aj bohaté na bielkoviny. Ako desiatu alebo olovrant si dán vždy nejaký jogurt s ovocím, alebo niečo malé zob zob:) najdǒležitejšie je jesť pravidelne! Lebo Vaše telo stále vie, že dostane, a preto si nič nemusí ukladať do zádoby. ( preto ja aj ked síce jem blbosti, jem stále, takže moje telo si nič nenechá, lebo vie, že nenažraná Lenka ho zase o 2 hodky nakŕmi:) Ak si to neviete odsledovať, nastavte si budík každé 3 hodiny. Zo mna sa všade smiali, keď mi zvonil budík na jedlo:D divné, ale pomáha to:) pridávam aj fotky jedál, kt. Som jedla tento týždeň. Tak držím palce a takýchto príspevkov tu bude viac!:)


Ĺadový šalát s paradajkami, mozzarelou, šunkou a údeným lososom:)

Nevyzerá to vábne, ale je to suchár so syrom a praženicou a k tomu paradajky a schwarzwaldska šunka

Moja milovaná ovsená kaša ♥

Zdravšia varianta iba so škoricou, džemom, brusinkami, banánmi a maslom

Ražná hrianka, domáce pesto s mozzarelou a rukolový šalátik

Simonina zdravá pizza. Ja som si na to dala ešte syr a šunku

Ražné hrianky s cícerovou pomazánkou
 A trochu nezdravšie: 

Lokše s kačkou, plnka ♥



Wafle jem teraz nonstop:D

Croissant plnený ovocím a zaliaty čoko pudingom

Milujem bryndzové halušky!







A na obrázku máte vypísané zdravé tuky, sacharidy a proteíny. Dúfam, že nevadí, že je to v angličtine:)

Vyhodnotenie GIVEAWAY!



A je tu vyžrebovanie Giveaway-u!! Video je rozdelené nechtiac na dve časti, kedže kameramanka, to nejak prerušila,ne Pepa?:D A kedže ja som práve prišla z vlaku, nevládzem sa už s tým babrať a upravovať do jedného, dúfam, že to nevadí:) Víťazkám silno gratulujem, zajtra im hned napíšem, nech mi pošlú adresy, aby som im to mohla poslať:) Tie, čo ste nevyhrali..nezúfajte! Veľmi sa mi to zapáčilo, čiže nový Giveaway bude v blízkej budúcnosti!:) 

Víťazky sú Michaela Masarovičová a Monika Turoňová!! 

Čo sa týka Vašich komentárov. Každý jeden som si prečítala a odpoviem Vám tak spoločne:) Čo sa týka dizajnu blogu, popravde, ani ja ním nie som nadšená:) No ja nie som technický typ, čiže, ak by mi s tým vedel niekto pomôcť, budem len rada!:) Po druhé, fotky outfitov budem pridávať už iba kvalitné, so sestrou sme sa dohodli, že ma bude fotitť, nech to dobre vyzerá konečne:D Novinku, čo som Vám spomínala je, že tu bude viac videí.. 24 hodín so mnou, kde uvidíte môj deň, ...ak sa mi podarí, tak video s cvikmi ako cvičím, ktoré budem pridávať často,... dozviete sa viac o stravovaní- už zajtra tu budete mať o tom príspevok:)

Ked zoberiem svôj blog a zhodnotím ho, viem, že nie je dokonalý. Je tu množstvo nedostatkov, no ja to mám ako hobby. Písali ste mi, že sa Vám najviac páči tá rôznorodosť na blogu a to by som nemenila. Nechcem mať svôj fashion blog, alebo beauty blog, tých je strašne veľa. Chcem na mojom blogu zobrazovať moje radostné chvíle, rady a tipy, ktoré mne pomohli a nech je tu z každého rožka troška:) Ja som na svoj blog pyšná a v živote by mi nenapadlo, že tu bude denne chodiť toľko ľudí a čítať to, čo napíšem:) Vážim si každého jedného z Vás! Ste úžasní!

xoxo Lenka

video
video


Bonusík:DD


video

Uz mame natocene vysledky GIVEAWAY!

Dakujem kazdemu, co sa zapojili! Vitazky uz su vylosovane priamo zo Schonbrunu:) vecer Vam to prezradim!! Xoxo

Hor sa na nakupy!

Ahojte!! My ideme na nakupy a uz sa neviem dockat:) a kameru mam poctivo so sebou a vsetko Vam natacam:) cmuuk

Linkwithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...